Ateliers collectifs au cabinet
Adaptés à vos besoins personnels, les ateliers collectifs au cabinet vous permettent de travailler votre problématique avec une approche personnalisée et adaptée au groupe (6 personnes maxi).
- Découverte de la Méditation
- Comment retrouver le sommeil
- Recharger ses 3 batteries : physique, mentale et émotionnelle
- La gestion des émotions
- Les ruminations
- Sortir de la dépression hivernale
- Se réconcilier avec son enfant intérieur
- Créer son tableau de visualisation
- EVJF / EVJG atelier à thème sur demande
La relaxation est une approche naturelle mais ne peut se soustraire à tout traitement ou diagnostic médical
(si vous suivez un traitement, vous continuez la posologie).
Ateliers collectifs en entreprises
Offrez à vos équipes un moment de ressourcement et de recentrage pour améliorer leur bien-être au travail et renforcer leur efficacité et leur esprit d’équipe.
Adaptés aux besoins de votre entreprise, ces sessions peuvent se dérouler sous forme de pauses bien-être, d’ateliers réguliers ou de journées dédiées QVCT), contribuant à une ambiance de travail plus sereine, productive et durable.
- Gestion des émotions
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la concentration et de la productivité
- Prévention de l’épuisement professionnel (burn out)
- Développement de la créativité
- Renforcement du sentiment de bien-être et de la satisfaction au travail
- Enrichissement du climat organisationnel
- Renforcement des performances individuelles et collectives
La relaxation est une approche naturelle mais ne peut se soustraire à tout traitement ou diagnostic médical
(si vous suivez un traitement, vous continuez la posologie).